Tag-Archive for » đồ uống «

Smoothie Party

* Vui lòng đọc kĩ bài viết và các phản hồi trước khi đặt câu hỏi.

Toàn bộ nội dung bài viết và hình ảnh thuộc bản quyền của Savoury Days (trừ các hình ảnh & nội dung có ghi nguồn trích dẫn). Không sao chép, đăng tải hoặc sử dụng lại dưới bất kì hình thức nào nếu không có sự đồng ý của tác giả.

————————-

Chủ nhật tuần trước là một ngày không được dễ chịu lắm. Theo cơ quan dự báo thời tiết thì hôm ấy là ngày nóng nhất của mùa hè năm nay tại châu Âu, nhiệt độ ngoài trời vào buổi trưa chiều ở Bỉ là khoảng 36-37 độ C, nhiều nơi khác cũng tương tự hoặc cao hơn  #:-s #:-s #:-s

Thật ra cũng không hẳn là không dễ chịu. Vì chẳng hạn như ở Bỉ thì ngày nắng vậy là “hàng độc, hàng hiếm” (cũng kiểu ở Việt Nam có tuyết ý mà) cho nên như ở Antwerp thì hôm đấy đường xá vắng teo vì bà con đua nhau chạy ra biển hoặc ra bãi cỏ công viên, với mục đích cao cả là làm sao để có được làn da Phi Thanh Vân (chỉ có dân châu Á thích làn da cớm nắng giống mình là trốn trong nhà thôi :-p )

Nhưng mà trời nóng ở bên này thực sự là cực hình. Bởi vì điều hòa là khái niệm gần như không tồn tại với các bạn châu Âu. Quạt thì cũng có, chỉ có điều là vì thời tiết quanh năm chủ yếu là dưới 25 độ C nên không phải nhà ai cũng sắm quạt. Nhà mình cũng thế :-( cho nên phải nghĩ ra các cách khác để giải nhiệt. Mà sở trường của mình chỉ có mỗi ăn, cho nên lại quay về nghĩ đồ ăn uống mát mát vậy.

IMG_6807-1

Smoothie có lẽ là sự lựa chọn rất tốt cho những ngày nắng nóng – và có lẽ là những ngày đầu thu hanh háo nữa. À mà quên mất, tên tiếng Việt của Smoothie là… sinh tố hoa quả ;-) Thật ra cái này không có quy định trong từ điển, nhưng nếu dựa vào thành phần thì mình nghĩ dịch như vậy có lẽ là không sai :-) Smoothie là tên gọi các đồ uống được làm từ hoa quả nguyên chất xay nhuyễn, có thể thêm một số các nguyên liệu khác như sữa, sữa chua, các loại hương liệu, các loại hạt… Rất giống món sinh tố của nhà mình đúng không?

more »

Món ăn (bài thuốc) cho mùa lạnh – Trà chanh gừng mật ong và Cháo gà giải cảm

Mình không phải là đứa có sức khỏe tốt. Hồi ở nhà vì ỷ lại là có mẹ chăm và được mẹ chiều nên mình cũng khá chủ quan nữa. Sau này đi học rồi thì khác hẳn. Ở một mình xa nhà sợ nhất là ốm, không hẳn chỉ là vì lo chuyện sức khỏe, mà cái cảm giác khi đầu óc quay quất, người nóng bừng mà vẫn phải tự đi chợ, tự nấu cháo, tự làm đủ mọi thứ nó… nói chung là chả hay tí nào :d Cho nên từ khi đi du học thì mình cũng để ý nhiều đến chuyện chăm sóc sức khỏe hơn. Một phần của việc “để ý nhiều hơn” này là mình sưu tập thêm được kha khá cách sử dụng các nguyên liệu từ tự nhiên để bảo vệ sức khỏe. Và ở trong số các “món ăn chữa bệnh” mà mình sưu tập được thì có 2 món mình áp dụng nhiều nhất & thích nhất là chanh ngâm mật ong & cháo gà giải cảm. Mình chia sẻ lại ở đây vì mùa lạnh sắp đến rồi (thật ra như ở chỗ mình thì nó đã đến rồi, nhiệt độ buổi sáng xuống đến gần 0 ấy). Cả hai món này đều đơn giản và nhanh gọn, các bạn nam không quen làm bếp cũng có thể làm được. Thử nhé ;-)

I. Chanh ngâm mật ong và trà chanh gừng mật ong

Ginger tea with honey & lemon

Thật ra thì có thể tính là 2 món riêng biệt, một là chanh ngâm mật ong và hai là trà chanh gừng mật ong. Nhưng nếu có món thứ nhất thì cũng coi như có món thứ hai luôn nên mình gộp làm một. Chanh ngâm mật ong ở nhà có chanh đào là tốt nhất rồi, bên này không có thì mình dùng chanh vàng bình thường thôi (chanh xanh cũng được nhưng vị sẽ đắng hơn một chút).

Các thứ cần chuẩn bị là:

  • Chanh vàng (3-4 quả)
  • 1 lọ mật ong (độ 300-500gram)
  • 1 lọ thủy tinh hoặc sứ có nắp đậy kín

more »

Làm kem không cần dùng máy: Sorbet xoài chanh leo

Mấy hôm nay ở đây lại mát trời rồi, 13-19 độ. Nhưng mà mưa hơi bị nhiều. Cho nên là có một đứa lười. Nói một cách tử tế thì là “work from home”. Còn nói thẳng ra thì là “trổn việc” ;-) Ở nhà tuy có hơi buồn một chút nhưng bù lại là có thể lôi “đồ hàng” ra nghịch bất kì lúc nào chán viết lách hoặc đọc papers :-> Mà cái sự chán này thì nó đến thường xuyên lắm. Cho nên là hôm nay nhờ thiên thời, địa lợi, nhân hòa mà nhà mình có Sorbet ;-)

Mango & Passion fruit Sorbet

Làm kem không có máy nói thật là hơi bị vật vã một tí. Nhưng mà vui. Nhất là cái lúc thấy ra sản phẩm là kem mà không phải là đá ấy ;;) Kem mình làm hôm nay gọi là Sorbet, hay là kem không béo. Thành phần chủ yếu gồm hoa quả, nước và đường. Không có trứng, sữa và kem tươi như Ice-cream. Cho nên ưu điểm là rất mát mẻ về cả nghĩa đen lẫn nghĩa bóng, và đặc biệt thích hợp cho bạn nào thích ăn kem nhưng lại sợ béo nhé ;-)

Nguyên liệu

1 quả xoài nhỏ

more »

Lassi Xoài & Chanh leo

Năm nay Bỉ được mùa nắng. Tại vì default thời tiết ở đây là âm u và gió, đôi khi kèm mưa nhỏ nữa. Và mùa hè thì thường là rất ngắn ngủi, chỉ có một khoảng thời gian tầm tháng 5, đầu tháng 6. Nhưng năm nay thì trời đẹp bất ngờ ngay từ tháng 4. Nắng vàng như rót mật và trời xanh trong vắt, chỉ có vài ngày trời mưa. Nói chung là chuyện lạ, và các bạn Bỉ thì mừng khỏi nói, tin trời nắng thậm chí còn được đưa lên trang nhất trên báo của các bạn ý cơ mà :d

Thời tiết đẹp thì tất nhiên là thích. Nhưng cũng có những ngày trời đẹp quá mức cần thiết. Chẳng hạn như hôm qua, 30 độ C và nắng chói chang từ 6h sáng đến 7h tối :-| 30 độ ở nhà mình là bình thường chứ ở bên này là bắt đầu kinh khủng rồi, tại vì không có quạt, không có điều hòa, không có gì hết, chỉ có cửa sổ và gió trời thôi.

Trời nóng nên đi cả ngày về chẳng muốn ăn, chỉ thèm cái gì thật mát và thật fresh để quét đi tất cả những mệt mỏi và nóng nực. Thế  là chạy vào bếp cắt, gọt, trộn, xay. Mất chưa đầy 5 phút và đây là “thành phẩm”:

Mango & Passion Fruit Lassi

Làm được 2 ly, chụp ảnh xong thì xử lí hết một ly. Ly còn lại để tủ lạnh, buổi tối ăn cơm và tắm rửa sạch sẽ xong, mở cửa sổ thật rộng để đón gió mát, ngồi đọc sách trên ghế sofa, nghe Upon the roof và nhấm nháp vị chua dịu mát lạnh tê lưỡi của Lassi. Đời còn gì tươi hơn thế ;-)

 

Nguyên liệu

1 quả xoài nhỏ

more »